Спорт для расслабления: как физическая активность помогает снять стресс
В современном мире, где каждый день напоминает марафон, стресс стал нашим постоянным спутником. Работа, семья, соцсети — всё это требует внимания и энергии, и всё сложнее найти время и силы, чтобы отд...