Мастер-Класс
90 мин
Мастер-класс "Плоский живот"
- Повторим анатомию мышц брюшного пресса и их функции;
- Разберём типы дыхания;
- Узнаем интересные факты о диафрагме;
- Нюансы работы с поперечной мышцей живота;
- Как дыхание влияет на визуальную эстетику талии;
- Упражнения для мышц брюшного пресса.
Расписание занятий
Клуб
ноябрь
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку