Зимнее солнцестояние: 108 кругов

Зимнее солнцестояние: 108 кругов Особая практика самого короткого дня в году без давления и спешки. 108 кругов приветствия солнцу — это ориентир для общего потока, а не норматив. Занимайся в удобном для себя темпе, делай паузы в позе ребёнка, когда захочется, и наслаждайся движением. Завершим встречу восстанавливающей шавасаной для тишины, гармонии и глубокого расслабления.