Ирина Миронова

💪 7 лет практического опыта

Работаю с целями: снижение жировой массы, набор мышц, развитие силы, коррекция фигуры, осанки и выносливости

🏋️ Более 10 лет в силовом тренинге

Сама прошла путь от снижения веса до набора мышечной массы и роста силовых показателей. Имею большой личный и практический опыт и понимаю, как связать тренировки, питание и восстановление в единую систему

📚 Постоянно учусь и повышаю квалификацию

Прохожу обучения, изучаю современные материалы и применяю новые знания на практике