Павел Сиряк

Сиряк Павел –Персональный тренер тренажерного зала.

🏋️‍♂️Мастер спорта по пауэрлифтингу. МС МК - становая тяга WPC

⠀Лучший тренер г Новороссийск. 2025 г ( администрация города )

Рекордсмен Краснодарского края по пауэрлифтингу

Чемпион кубка мира и Европы.

🏋️‍♂️Направление работы: бодибилдинг, сертификат ККФБФ «Самсон»,

тренер 1 категории по пауэрлифтингу подготовил ( более 40 КМС , 30 МС , 2 МС МК )

Специализация:

- Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.

- Коррекция фигуры и веса.

- Тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира.

- Набор мышечной массы, -увеличение общей массы тела.

- Тренировки на увеличение силы, выносливости, функциональный тренинг.

- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

- Оздоровительная тренировка для лиц пожилого возраста.

- Консультация по спортивному питанию.

- Рекомендации по питанию, составление рационального и сбалансированного питания в зависимости от задач тренировочного процесса (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание массы тела)

Опыт работы более 17 лет