Александр Хардов

Александр Хардов

Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих

О тренере

Чемпион г. Реутов по бодибилдингу до 90кг
Чемпион г. Углич по бодибилдингу до 85кг
Призер ЦФО по бодибилдингу, юниоры до 80кг
Призер г. Ярославль по бодибилдингу, юниоры абс.
Призер г. Ульяновск по бодибилдингу, юниоры абс.
Топ-5 Чемпионата Москвы по бодибилдингу до 80кг
Мастер спорта по становой тяге
Автор блога @sashakhardov