Евгений Ситников

Евгений Ситников

Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

имею 1-ый взрослый разряд по легкой атлетике, на дистанциях :60, 100 и 200 метров.
являюсь мастером спорта в про в номинации «пауэрспорт». Федерация НАП