Дарья Эльгинская

Дарья Эльгинская

Персональный тренер
стаж 5 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих

О тренере

Научный подход, эффективные тренировки и результат без изматывающих крайностей
В работе объединяю знания физиологии, биомеханики и психологии, чтобы подбирать нагрузку индивидуально под ваши цели , особенности и образ жизни
Помогу полюбить тренировки, увидеть изменения в теле и сделать спорт постоянной частью жизни
Ваш результат — моя задача и наш совместный труд 💪