Елизавета Сотникова — Персональный тренер в сети DDX Fitness.

Главная

/ Тренеры

/ Елизавета Сотникова

Елизавета Сотникова

Персональный тренер

стаж 3 года

Клубы:

Новосибирск Атриум

Специализация

Коррекция фигуры

Тренировки со свободными весами

Общая физическая подготовка (ОФП)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок

Тренировки для начинающих

О тренере

Опыть личных тренировок более 8-ми лет.

Тайский бокс более 4-х лет

Специализация: снижение веса,набор мышечной массы,функциональный тренинг, адаптация новичков, диагностика в фитнесе, программы тренировок для людей с ограничениями по здоровью, работа сосанкой.