Валерия Ладкина

Валерия Ладкина

Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих

О тренере

специализируюсь на женском похудении, наборе мышечной массы и работе над общим тонусом тела
Каждую программу подбираю индивидуально — чтобы учесть твои цели, физическую подготовку и особенности фигуры
Для меня важно, видеть результат — пусть он будет в твоём отражении, состоянии и самочувствии🌷
Перед стартом всегда провожу диагностику, чтобы выявить и скорректировать возможные нарушения -Это помогает строить тренировки так, чтобы они были не только про внешние изменения, но и про здоровье
Считаю, что грамотная работа с телом невозможна без правильного питания — поэтому сопровождаю по питанию и помогу выстроить рацион под твои задачи.
Вместе мы выстраиваем план, где главное — это регулярность и твое желание 🙂
Я работаю с полной отдачей и всегда на стороне твоего результата
От Клинта хочу видеть серьезное отношение и честной коммуникации. Даже если что то не получается-всегда можно решить или найти другой подход.
Помогаю не просто худеть или набирать мышечную массу, но и чувствовать тело сильным, подтянутым, уверенным.
Ты сможешь на практике ощутить, как регулярные тренировки и стремление к цели цели меняют образ жизни, а за ним внутренне состояние.
Готова идти с тобой этот путь и делиться своими знаниями и опытом
Буду рада помочь тебе прийти к желаемым рузултиатам🩶