Татьяна Денисова

Привет! Меня зовут Татьяна. Я профессиональный тренер (выпускница FPA с отличием) с 2-летним опытом работы и искренней любовью к своему делу.

Я помогаю людям влюбляться в спорт и видеть реальные изменения в зеркале.

развитие выносливости, силы и правильная, легкая подготовка к бегу.

Мои ключевые направления.

- эстетика тела: бережное похудение, коррекция «проблемных» зон и красивый мышечный рельеф.

- функциональность:

тренировки при диастазе. определение стадии диастаза, составление тренировок при диастазе. Обучаю диафрагмальному дыханию, правильной активации поперечной мышцы живота и мышц тазового дна.

Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, диагностика опорно двигательного аппарата , проведение теста устойчивости осанки, функциональные тесты.

В моем багаже — десятки успешных кейсов и счастливых улыбок клиентов, которые смогли превзойти свои ожидания. Я знаю, как сделать тренировки вашей любимой привычкой, которая приносит и радость, и видимый результат. Жду вас на тренировках!