Мария Тарасова

Мария Тарасова

Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Функциональные тренировки на петлях TRX
Кроссфит
Тренировки со свободными весами
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

Больше 10 лет превращаю хаотичные тренировки в стройную работающую систему. За плечами — тысячи безопасных занятий.
Оцениваю успех не только по цифрам, но и по отсутствию «откатов». Мои клиенты не срываются и сохраняют форму на годы.
В программах нет рутины: комбинирую интенсивные жиросжигающие протоколы, функциональный тренинг и мягкий стретчинг.
С интересом углубляюсь в медицинский фитнес. Клиентов с ограничениями по здоровью беру бережно, опираясь на знания.
Легко адаптирую график тренировок под ваш ритм жизни.