Привет!) Меня зовут Даша, я персональный фитнес‑тренер.

Немного про мой опыт: профессионально занималась танцами, работала артисткой в театре, гастролировала по России и за границей.

Преподавательскую и тренерскую деятельность начала ещё будучи артисткой.

Я нахожусь в постоянном процессе поиска и изучения возможностей тела с разных сторон: йога, стретчинг, функциональные и силовые тренировки, выносливость, гибкость, интервальные тренировки, танцы.

В своей работе я сочетаю знания из разных сфер для получения комплексного результата, повышения суставной мобильности и укрепления мышечного корсета.

Мои основные принципы - безопасность и комфорт. Я придерживаюсь бережного и внимательного подхода к каждому подопечному и моя основная цель - учесть пожелания человека, который ко мне обратился, стать ему другом, помощником и наставником!)