Вячеслав Песков

Вячеслав Песков

Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
Тренировки для начинающих
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

Провёл более 10 обучающих семинаров в фитнес-клубах, где работал
Помог в обучении фитнесу более 50 студентам, передавая не только теорию, но и прикладной подход: как видеть движение, понимать механику упражнений, корректировать ошибки и выстраивать тренировку под конкретного человека, а не по шаблону
За время практики довёл до желаемого результата более 100 подопечных онлайн и офлайн. Работал с разными запросами: снижение боли и дискомфорта в пояснице, шее и стопах, набор мышечной массы, похудение, рекомпозиция тела и общее оздоровление человека