Татьяна Окулова
Татьяна Окулова
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Член сборной команды САФУ по легкой атлетике (2022-…)
II взрослый разряд по легкой атлетике