Екатерина Плавинская
Екатерина Плавинская
Персональный тренер
стаж 8 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Функциональные тренировки на петлях TRX
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

1 Взрослый разряд по легкой атлетике в беге на 100 м
Чемпионка Всероссийского фестиваля среди Вузов физической культуры (полоса профессиональных испытаний)
Призёр городских и областных соревнований по легкой атлетике