Родион Козаченко
Родион Козаченко
Персональный тренер
стаж 16 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Помогаю людям комфортно и без перегрузок прийти к хорошей физической форме и сделать тренировки частью жизни.
В тренировках делаю акцент на технику выполнения упражнений, здоровье суставов и психологический комфорт.
Использую свободные веса, функциональный тренинг и разнообразные тренировочные форматы, чтобы занятия были эффективными и интересными.
Моя цель — не просто дать нагрузку, а помочь человеку чувствовать себя увереннее, сильнее и лучше в повседневной жизни.
Имею спортивный опыт в пауэрлифтинге и понимаю, как выстраивать тренировки с учётом индивидуальных возможностей и целей человека.
Для меня важно, чтобы тренировки давали не только результат, но и удовольствие от процесса.