Ксения Шадрова
Ксения Шадрова
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки со свободными весами

О тренере

Моя цель - помочь вам не только достичь желаемых результатов, но и научить поддерживать их.
Личный стаж тренировок - 4 года, за которые я успешно прошла путь трансформации, сбросив 21 кг всего за 5 месяцев.
Мой подход основан на системности: я фокусируюсь на результате, безопасности и долгосрочном эффекте.
Имею обширный практический опыт работы с клиентами, помогая им достигать их целей через индивидуально разработанные тренировочные планы и программы питания.
Дипломированный персональный фитнес-тренер с глубокими знаниями в области бодибилдинга и спортивной диетологии.