Екатерина Гельмидинова — Персональный тренер в сети DDX Fitness.

/ Екатерина Гельмидинова

Екатерина Гельмидинова

Персональный тренер

стаж 3 года

Клубы:

Коррекция фигуры

Тренировки со свободными весами

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Тренировки для начинающих

Стаж занятий в тренажерном зале - 6 лет

Личный опыт: похудела на 21 кг

Эксперт в области МФР - работаю с мышцами и соединительной тканью (фасциями) для снятия зажимов, уменьшения боли и восстановления подвижности тела

Работаю с начинающими и спортсменами