Валентина Олейник
Валентина Олейник
Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Коррекция фигуры
Тренировки со свободными весами
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)
Индивидуальные программы питания

О тренере

КТО Я: Цирковая артистка. Танцы, балет, гимнастика, работа с огнём за границей. До сих пор создаю шоу и учу flow-art — искусству манипуляции сценическим реквизитом. Движение — это моя жизнь.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ НА ТРЕНИРОВКАХ:
Научишься понимать и чувствовать своё тело без насилия и жёстких диет.
Поправишь осанку, уберёшь боли, выстроишь красивые пропорции.
Похудеешь или наберёшь массу — с чётким планом без качелей.
Вернёшь здоровье, энергию и уверенность, которая идёт изнутри.
И наконец-то уже придёшь к своим желанным целям!
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ВЕРИТЬ?
РПП: Мой собственный путь к здоровому телу годами шёл через анорексию и булимию. Знаю, как тяжело справляться в одиночку. Помогаю бережно и без осуждения.
Болезнь. Однажды я не смогла встать с кровати из-за боли в суставах. Врачи, ограничения, неизвестность. Больше года ушло на поиск решения: я изучила анатомию, физиологию и биомеханику — и помогла себе. Сейчас, не смотря на ограничения, я с удовольствием провожу весь день на ногах, улыбаюсь и продолжаю неустанно расширять свою квалификацию каждый день, чтобы мои клиенты могли получать только самую проверенную и эффективную помощь.
Любовь к фитнесу. Силовой тренинг дал мне новую жизнь. Чем больше учусь, тем сильнее убеждаюсь: это дело, которым я хочу делиться с другими.
Лёгких и быстрых результатов не обещаю, ведь это опасно. Нам предстоит долгая и усердная работа! К счастью, я знаю, как пройти этот путь, и я помогу. Без стеснения подходи ко мне в зале или пиши, чтобы встретиться на тренировках и узнать, какой план подойдёт именно тебе.