Ольга Тихонова

Ольга Тихонова

Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Коррекция фигуры
Тренировки для начинающих
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Индивидуальные программы тренировок
Индивидуальные программы питания
Тренировки со свободными весами
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

О тренере

Привет! Меня зовут Оля , я твой проводник к телу мечты🔥
Я прошла большой путь, от постоянных ограничений и недовольства своим телом к сильному, лёгкому и красивому телу.
➡️Поэтому я точно знаю, как выстроить путь к твоей цели и довести тебя до неё (не по шаблонам из Instagram, а по индивидуальному плану, который работает именно под тебя)
План питания без жёстких ограничений, чувства вины и вечного «я на диете».
Никакого страха «перекачаться» - я подбираю нагрузку под твою цель.
Моя фишка - лёгкость в общении, высокая поддержка и результат, которому мы будем вместе радоваться!
Хочешь увидеть, на что действительно способно твоё тело? Тебе точно ко мне🔥
Запись - Telegram / WhatsApp