Пришла в спорт из медицины с полезным багажом знаний об анатомии, физиологии и биомеханике тела

Диплом о профессиональной переподготовки по направлению фитнес-тренер - "Индустрия фитнеса"

Удостоверение о повышение квалификации "Тренировки с мышечным дисбалансом и опорно-двигательным аппаратом"

Набор мышечной массы

Похудение за счет снижения жирового процента

Опыт работы тренером тренажерного зала и групповых оздоровительных программ в Турции (2025-2026гг.)

Коррекция осанки (работа с гиперлордозом / гиперкифозом)

Общее укрепление скелетных мышц (ОФП)

Развитие физических качеств (сила,выносливость,гибкость,ловкость,быстрота)

Работа с мышечными зажимами (МФР) + улучшение подвижности в суставах

Тренировки разных возрастных групп (с 16 лет)

Привет, давай знакомиться? Меня зовут Наташа и я стану твоим проводником к здоровому,функциональному,сильному и выносливому телу. Я помогу тебе разобрать интересующие тебя вопросы , а так же бережно доведу тебя до достижения твоих целей.