Здоровая Спина. Обломов: без лишней суеты
Необязательно торопиться, чтобы быть в движении. На тренировке будем работать над осанкой, укреплять мышцы спины, развивать гибкость и подвижность, а ещё — расслабляться. Всё в комфортном темпе, без лишней суеты.