Турнир « Ягодичный мост для девочек»
Выполнение упражнения « Ягодичный мост» со штангой, вес равный 50% от массы тела участницы, на максимальное количество технически правильных повторений.
Определение рабочего веса рассчитывается индивидуально через взвешивание на весах.
Судья проверяет установленный рабочий вес и исходное положение. По команде участница начинает выполнять упражнение.
Подсчет повторений ведет судья.
Подход завершается по команде участницы, при невозможности продолжать выполнение или при нарушении техники и правил безопасности.
Участница , которая сделала больше по количеству технически правильных повторений - победитель турнира.