DDX Games
55 мин

Турнир « Ягодичный мост для девочек»

Выполнение упражнения « Ягодичный мост» со штангой, вес равный 50% от массы тела участницы, на максимальное количество технически правильных повторений. Определение рабочего веса рассчитывается индивидуально через взвешивание на весах. Судья проверяет установленный рабочий вес и исходное положение. По команде участница начинает выполнять упражнение. Подсчет повторений ведет судья. Подход завершается по команде участницы, при невозможности продолжать выполнение или при нарушении техники и правил безопасности. Участница , которая сделала больше по количеству технически правильных повторений - победитель турнира.

Расписание занятий

Клуб
октябрь

Запись на тренировку

Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку

Ещё не решил? попробуй тест-драйв

Запишись на гостевой визит по тарифу «Infinity» в любой наш клуб. При покупке подписки тест-драйв бесплатно