Yoga “Оазис спокойствия»

Снимите стресс за 90 минут! Приглашаем на специальную практику глубокого расслабления и восстановления сил. В программе: • Пранаяма Уджайи — особое «дыхание океана» для успокоения ума. • Чандра Намаскар — мягкий вечерний комплекс плавных движений «Приветствие Луне». • Йога-нидра — медитация на грани сна и бодрствования для полного отдыха тела. Идеально после тяжелого дня или интенсивной тренировки