Рациональное питание: как худеть, не отказываясь от любимых продуктов
На мастер классе вы узнаете:
Почему не стоит делить еду на плохую и хорошую.
Что такое калории и БЖУ
Как с их помощью легко контролировать свой рацион
Самый эффективный метод составления рациона для любых целей