Мастер-Класс
30 мин
МФР 30
Миофасциальный релиз - это особый метод мануальной терапии, при котором воздействие осуществляется одновременно на мышцы и соединительную ткань при помощи специального ролла или мяча.
Расслабление миофасциальной структуры достигается за счет того, что одни мышцы сдавливаются, а другие - растягиваются.
Расписание занятий
Клуб
август
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку