Интенсив по йоге
Практика направлена на проработку всего тела. Долгое удержание асан в статическом режиме позволяет лучше почувствовать расслабление к концу занятия, где мы сделаем несколько дыхательных техник, медитацию и отпустим все напряжение лежа в шавасане