Соревнование "Колода Карт"
«Колода карт»
Инвентарь: 2 колоды карт формата А4 и Стенд с обозначением масти и упражнения. Инвентарь в наличии!
Условия соревнований: Каждой масти привязываем конкретное упражнение:
Черви – отжимания (девушки с колен, мужчины – классические отжимания)
Трефы – приседания (ниже 90гр)
Буби – бёрпи с прыжком
Пики – ситап (скручивания на пресс)
Все «картинки» по 10 повторений, числовые карты по номиналу повторений, тузы по 11. Карты перемешивает сам участник. По команде старт, участники начиная с верхней карты своей колоды, выполняют упражнения в нужном количестве. Задача выполнить всю колоду за минимальное время (Ведущий фиксирует результаты).
В зависимости от заявленного количества участников, колоды можно сократить.