Мы рады пригласить вас на урок "Здоровая спина на крыше Пассажа" Вы сможете насладится историческим центром Санкт-Петербурга и уделить время здоровью своей спины. Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Баланс между силой, гибкостью и расслаблением достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Подходит для всех уровней подготовленности. В зависимости от выбранной тренером программы тренировки в процессе занятий может использоваться следующий инвентарь: коврики, блоки для йоги и ремни для йоги.