Практика 108 кругов «Сурья Намаскар»
20 июня, накануне дня солнцестояния, в нашей сети пройдёт единая практика — 108 кругов «Сурья Намаскар» или «Приветствие Солнцу».
«Сурья Намаскар» — это классическая последовательность асан, которая помогает найти решение сложных вопросов, гармонизирует тело и ум. Выполнение 108 кругов — традиционный духовный и физический вызов: он поможет сосредоточиться на внутреннем состоянии и обрести баланс.