Мастер-Класс
55 мин
Роль оформленной спины и плеч в пропорциях тела, как спина помогает акцентировать талию.
Разбор техники выполнения упражнений:
3 упражнения на спину - вертикальная тяга; горизонтальная тяга; пуловер с блока.
2 упражнения на среднюю дельту - жим гантелей со скамьи; махи через стороны.
Расписание занятий
Клуб
апрель
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку
Ещё не решил?
Запишись в любой наш клуб онлайн на гостевой визит по тарифу «Infinity»
1,000 ₽
за полный день
На максимальном тарифе