Мастер-Класс
90 мин
Yoga. Мастер-класс «Падмасана: поза лотоса»
Класс, на котором учатся безопасно и комфортно сидеть в классической позе лотоса.
Участники мягко подготовят суставы, чтобы снизить нагрузку и избежать дискомфорта. Простые упражнения помогут постепенно прийти к устойчивому положению тела.
Поза лотоса способствует раскрытию тазобедренных суставов, улучшению осанки и кровообращения.
Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий
Клуб
апрель
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку
Ещё не решил?
Запишись в любой наш клуб онлайн на гостевой визит по тарифу «Infinity»
1,000 ₽
за полный день
На максимальном тарифе