Семинары
55 мин
База тренинга : как устроено тело и как его тренировать
На семинаре вы системно разберёте, как функционирует тело и по каким закономерностям строится эффективный тренировочный процесс. В понятной форме будут раскрыты ключевые принципы работы мышц, адаптации и управления нагрузкой. Это позволит осознанно подходить к тренировкам, избегать типичных ошибок и выстраивать результат без лишних догадок.
Расписание занятий
Клуб
июнь
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку
Ещё не решил?
Запишись в любой наш клуб онлайн на гостевой визит по тарифу «Infinity»
1,000 ₽
за полный день
На максимальном тарифе