DDX Games
90 мин
Турнир «ВЫНОСЛИВОСТЬ и СИЛА»
1.ВЫНОСЛИВОСТЬ — METCON
Комплекс на время:
For Time:
20 берпи
30 махов гирей
40 выпадов (с весом женщины 5кг в каждой руке /мужчины 10 кг в каждой руке)
500 м гребля
2.СИЛА ВЕРХА
Упражнение:
Мужчины: подтягивания
Женщины: подтягивания (резинка возможна зеленая)
Расписание занятий
Клуб
апрель
Запись на тренировку
Скачивай приложение и записывайся на любую тренировку
Ещё не решил?
Запишись в любой наш клуб онлайн на гостевой визит по тарифу «Infinity»
1,000 ₽
за полный день
На максимальном тарифе