Связь между стопами, спиной и суставами прямая - стопа выполняет роль «фундамента» и главного амортизатора тела. Любое нарушение в стопе запускает цепную реакцию, которая со временем доходит до коленей, таза и позвоночника. - Амортизация: неправильная походка заставляет одни мышцы перенапрягаться, а другие слабеть, что ведет к хроническим болям. - Деформация: ударная нагрузка, например, при плоскостопии, без смягчения передается выше на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. - Компенсация: неправильное положение стопы, вынуждает тело подстраиваться - колени заваливаются внутрь, таз перекашивается, а в позвоночнике усиливаются изгибы или появляется сколиоз. Цели мастер-класса: - Снятие напряжения и усталости ног - Мобилизация суставов - Коррекция осанки P.S. - возможны противопоказания, требуется консультация специалиста.