Воркаут - это уличная субкультура и вид спорта, основанный на выполнении физических упражнений с собственным весом на открытых спортивных площадках, особенно актуальных в летнее время года. - Доступность: заниматься можно бесплатно на любой спортивной площадке в любое удобное время при полном отсутствии экипировки. - Функциональность: гармоничное физическое развитие с возможностью выполнения сложнокоординационных упражнений, трюков. - Комьюнити: тренировки в группе повышают мотивацию к здоровому образу жизни. Цели мастер-класса - сформировать навык безопасного и эффективного выполнения упражнений на высокой перекладине, брусьях и стойке на руках. - Формирование атлетичного, здорового и выносливого тела. - Достижение максимального контроля над собственным телом в пространстве. - Популяризация активного образа жизни среди молодежи. P.S. - возможны противопоказания, требуется консультация специалиста.