Базовая степ-аэробика — формат тренировок в степ-аэробике, предназначенный для новичков. Занятия помогают выучить правильную технику базовых шагов и освоить простые комбинации, чтобы тренировки были безопасными. Эта тренировка подходит новичкам и помогает развить координацию, укрепить мышцы ног и улучшить выносливость.