Тренировочная программа, основанная на элементах йоги, пилатеса и стретчинга. Данный класс поможет вам укрепить мышечный корсет, развить гибкость, увеличить мобильность тела, снять излишнее напряжение, а также достигнуть внутренней гармонии. Эта программа подходит для любого уровня физической подготовки и прекрасно дополнит ваш тренировочный план.