Тренировки — это только 20 % успеха в похудении, 80 % успеха зависит от питания. На семинаре вы узнаете: 📎почему не стоит делить еду на плохую и хорошую; 📎что такое калории и БЖУ; 📎как с их помощью легко контролировать свой рацион; 📎самый эффективный метод составления рациона для любых целей. Семинар проводит Урванцева Валерия (Тренер тренажерного зала)