PILATES MAT 30
Тренировка по системе Джозефа Пилатеса, которая направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение мобильности суставов и подвижности позвоночника. Пилатес способствует улучшению осанки, развивает гибкость и налаживает связь разума и тела.