Миофасциальный релиз - это особый метод мануальной терапии, при котором воздействие осуществляется одновременно на мышцы и соединительную ткань при помощи специального ролла или мяча. Расслабление миофасциальной структуры достигается за счет того, что одни мышцы сдавливаются, а другие – растягиваются.