Описание

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы и доступной хореографией. Подготавливает к занятиям более высокого уровня. Улучшает общую выносливость. Тренирует мышцы ног. Способствует снижению веса.

Продолжительность: 55 минут

Интенсивность: Средняя

Категория: Кардио

Есть в клубах

На карте Списком

загрузка карты...

• DDX Бибирево Будапешт

  Москва, ул. Лескова, 14, ТЦ «Будапешт», этаж -1

  Расписание

• DDX Вешняки

  Москва, ул. Вешняковская, 18, ТЦ «Вешняки», этаж 6

  Расписание

• DDX Воронеж Депо

  Воронеж, ул. Остужева, 2Б, ТЦ «Depo», этаж 3

  Расписание

• DDX Домодедово

  Москва, Каширское ш., 3А, ТРК «Торговый квартал», этаж 3

  Расписание

• DDX Зеленоград Панфиловский

  Зеленоград, Панфиловский пр-кт, к. 1841, этаж 2

  Расписание

• DDX Иркутск Карамель

  Иркутск, ул. Партизанская, 36, ТРЦ «Карамель»

  Расписание

• DDX Иркутск Сильвер Молл

  Иркутск, ул. Сергеева, 3/5, ТЦ «Сильвер Молл», 4 этаж

  Расписание

• DDX Казань Моки

  Казань, ул. Кулахметова, 28, ТЦ «МОКИ», 3 этаж

  Расписание

• DDX Казань Уно

  Казань, ул. Сибгата Хакима, 62, ЖК «Уно» 1 этаж

  Расписание

• DDX Кантемировская

  Москва, ул. Кантемировская, 47, ТЦ «Кантемировский», этаж 2

  Расписание

• DDX Коньково

  Москва, ул. Профсоюзная 126 корп. 2, ТК «Коньково», этаж 2

  Расписание

• DDX Красногорск

  Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

  Расписание

• DDX Лефортово Город

  Москва, ш. Энтузиастов, 12 к.2, ТЦ «Город», 4 этаж

  Расписание

• DDX Мега Белая Дача

  Котельники, 1-й Покровский проезд, 1, ТЦ «МЕГА Белая Дача», этаж 2

  Расписание

• DDX Митино

  Москва, ул. Дубравная 51 стр. 1, ТЦ «Митино Парк», этаж 2

  Расписание

• DDX Новогиреево Киргизия

  Москва, проспект Зелёный, 81, РЦ «Киргизия», этаж 3

  Расписание

• DDX Первомайский

  Москва, ул. Первомайская, 93/20, ТЦ «Место встречи Первомайский», этаж 2

  Расписание

• DDX Пермь ЦУМ

  Пермь, ул. Ленина, 45, ТЦ «ЦУМ», этаж 4

  Расписание

• DDX Ростов-на-Дону Галерея Астор

  Ростов-на-Дону, проспект Буденновский, 49/97, ТЦ «Галерея Астор», этаж 5

  Расписание

• DDX Ростов-на-Дону Галерея Парк

  Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, 19А/28Ж, ТЦ «Галерея Парк», этаж 2

  Расписание

• DDX Саларис

  Москва, поселение Московский, Киевское шоссе, 23-й километр, 1, ТЦ «Саларис», этаж 2

  Расписание

• DDX Самара Эль Рио

  Самара, Московское шоссе, 205, ТРЦ «Эль Рио», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Проспект Славы

  Санкт-Петербург, проспект Славы, 50/48, ТЦ «Южный полюс», этаж 1

  Расписание

• DDX София

  Москва, Сиреневый бульвар, 31, РЦ «София», этаж 3

  Расписание

• DDX Шелепиха

  Москва, Причальный проезд, 10 к.2, ТЦ Причальный, этаж -2

  Расписание

• DDX Ярославль Аура

  Ярославль, ул. Победы, 41, ТРЦ «Аура», этаж 3

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Екатерина Богословская

Екатерина Перминова

Ильгиз Амирханов

Надежда Болдарь

Полина Соболева

Алексей Василенко

Выбери свой фитнес

• Light

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  1 700 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Infinity

  лучший выбор

  • безлимитный доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона

  2 800 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Smart

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  2 400 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.