Описание

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы и доступной хореографией. Подготавливает к занятиям более высокого уровня. Улучшает общую выносливость. Тренирует мышцы ног. Способствует снижению веса.

Продолжительность: 55 минут

Интенсивность: Средняя

Категория: Кардио

Есть в клубах

На карте Списком

загрузка карты...

• DDX Авиапарк

  Москва, Ходынский бульвар, 4, ТЦ «Авиапарк», этаж 3

  Расписание

• DDX Бирюлево Бирюсинка

  Москва, ул. Булатниковская, 9А, ТЦ «Бирюсинка», этаж 3

  Расписание

• DDX Братеево Браво

  Москва, ул. Борисовские Пруды, 26 стр. 2, ТЦ «БраVo!», этаж 2

  Расписание

• DDX Братиславская Люблю Молл

  Москва, ул. Люблинская, 153, ТЦ «Люблю Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Бульвар Яна Райниса

  Москва, Бульвар Яна Райниса, 41

  Расписание

• DDX Бутово

  Москва, ул. Поляны, 8, ТЦ «ВиВа», этаж 2

  Расписание

• DDX Варшавская Ангара

  Москва, Чонгарский бульвар, 7, ТЦ «Ангара», этаж 2

  Расписание

• DDX Волгоград Ворошиловский

  Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 9Б, ТЦ «Ворошиловский», этаж 3

  Расписание

• DDX Волгоград ЦПКиО

  Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 3

  Расписание

• DDX Воронеж Депо

  Воронеж, ул. Остужева, 2Б, ТЦ «Depo», этаж 3

  Расписание

• DDX Воронеж ЦУМ

  Воронеж, пр-кт Революции, 38, ТЦ «ЦУМ», этаж 3

  Расписание

• DDX Ижевск Мой Порт

  Ижевск, ул. Кирова, 146, ТЦ «Мой Порт», этаж 2

  Расписание

• DDX Иркутск Сильвер Молл

  Иркутск, ул. Сергеева, 3/5, ТЦ «Сильвер Молл», 4 этаж

  Расписание

• DDX Казань Моки

  Казань, ул. Кулахметова, 28, ТЦ «МОКИ», 3 этаж

  Расписание

• DDX Казань Пушкина

  Казань, ул. Пушкина, 2, этаж 5

  Расписание

• DDX Кантемировская

  Москва, ул. Кантемировская, 47, ТЦ «Кантемировский», этаж 2

  Расписание

• DDX Красносельская

  Москва, ул. Краснопрудная, 15, ТЦ «Краснопрудный», этаж 2-3

  Расписание

• DDX Кузьминки

  Москва, ул. Маршала Чуйкова, 3, ТЦ «Кузьминки», этаж 4

  Расписание

• DDX Лефортово Город

  Москва, ш. Энтузиастов, 12 к.2, ТЦ «Город», 4 этаж

  Расписание

• DDX Мытищи Июнь

  Мытищи, ул. Мира, 51, ТЦ «Июнь», этаж 2

  Расписание

• DDX Мытищи Красный Кит

  Мытищи, Шараповский проезд, 2, ТРК «Красный Кит», этаж 3

  Расписание

• DDX Некрасовка Атлант

  Москва, ул. Рождественская, 11, ТЦ «Атлант», этаж 2

  Расписание

• DDX Новокузнецкая Аркадия

  Москва, Большой Овчинниковский пер., 16, ТЦ «Аркадия», этаж 3

  Расписание

• DDX Новый Арбат

  Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский», этаж -2

  Расписание

• DDX Первомайский

  Москва, ул. Первомайская, 93/20, ТЦ «Место встречи Первомайский», этаж 2

  Расписание

• DDX Пермь ЦУМ

  Пермь, ул. Ленина, 45, ТЦ «ЦУМ», этаж 4

  Расписание

• DDX Ростов-на-Дону Галерея Парк

  Ростов-на-Дону, пр-кт Космонавтов, 19А/28Ж, ТЦ «Галерея Парк», этаж 2

  Расписание

• DDX Самара Космопорт

  Самара, ул. Дыбенко 30, ТЦ «Космопорт», этаж 2

  Расписание

• DDX Шаболовка Алмаз

  Москва, ул. Шаболовка 56

  Расписание

• DDX Шелепиха

  Москва, Причальный проезд, 10 к.2, ТЦ Причальный, этаж -2

  Расписание

• DDX Щелково Аструм-Сити

  г. Щелково, Набережная Серафима Саровского, 2, ТЦ «Аструм Молл», 3 этаж

  Расписание

• DDX Щука

  Москва, ул. Щукинская 42, ТРК «Щука», этаж 5

  Расписание

• DDX Ярославль Аура

  Ярославль, ул. Победы, 41, ТРЦ «Аура», этаж 3

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Святослав Абаносимов

Екатерина Перминова

София Рзаева

Ильгиз Амирханов

Ольга Черевык

Полина Соболева

Выбери свой фитнес

• Light

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  1 700 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Infinity

  лучший выбор

  • безлимитный доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона

  2 800 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Smart

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  2 400 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.