Описание

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы и доступной хореографией. Подготавливает к занятиям более высокого уровня. Улучшает общую выносливость. Тренирует мышцы ног. Способствует снижению веса.

Продолжительность: 45 минут

Интенсивность: Средняя

Категория: Кардио

Есть в клубах

На карте Списком

загрузка карты...

• DDX Бибирево Будапешт

  Москва, ул. Лескова, 14, ТЦ «Будапешт», этаж -1

  Расписание

• DDX Волгоград Ворошиловский

  Волгоград, ул. Рабоче-Крестьянская, 9Б, ТЦ «Ворошиловский», этаж 3

  Расписание

• DDX Волгоград ЦПКиО

  Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 3

  Расписание

• DDX Волжский

  Волжский, бульвар Профсоюзов, 1Б, ТЦ «ПланетаЛето», этаж 3

  Расписание

• DDX Зеленоград Панфиловский

  Зеленоград, Панфиловский пр-кт, к. 1841, этаж 2

  Расписание

• DDX Иркутск Сильвер Молл

  Иркутск, ул. Сергеева, 3/5, ТЦ «Сильвер Молл», 4 этаж

  Расписание

• DDX Казань Уно

  Казань, ул. Сибгата Хакима, 62, ЖК «Уно» 1 этаж

  Расписание

• DDX Красногорск

  Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

  Расписание

• DDX Липецк Армада

  Липецк, ул. П.И. Смородина, 13А, ТЦ «Армада», этаж 5

  Расписание

• DDX Матвеевское Планета

  Москва, Нежинская улица, 11, ТЦ «Планета», 2 этаж

  Расписание

• DDX Митино

  Москва, ул. Дубравная 51 стр. 1, ТЦ «Митино Парк», этаж 2

  Расписание

• DDX Мозаика

  Москва, ул. 7-я Кожуховская, 9, ТРЦ «Мозаика», этаж 3

  Расписание

• DDX Нижневартовск Европа Сити

  Нижневартовск, ул. Чапаева, 27, ТРЦ «Европа-Сити»

  Расписание

• DDX Нижнекамск Рамус Молл

  Нижнекамск, ул. Сююмбике, 7, ТЦ «Рамус Молл»

  Расписание

• DDX Новокузнецкая Аркадия

  Москва, Большой Овчинниковский пер., 16, ТЦ «Аркадия», этаж 3

  Расписание

• DDX Новые Химки

  Химки, ул. Дружбы, стр. 1А, ТЦ «Новые Химки», этаж 2

  Расписание

• DDX Новый Арбат

  Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский», этаж -2

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Галерея

  Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 30А, ТРЦ «Галерея», этаж 5

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Жемчужная Плаза

  Санкт-Петербург, Петергофское шоссе, 51, ТЦ «Жемчужная Плаза», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Мурино

  Санкт-Петербург, ул. Романовская, 1/31, ТЦ «Небо», этаж 2

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Пассаж

  Санкт-Петербург, Невский проспект, 48, ТД «Пассаж», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Сити Молл

  Санкт-Петербург, Коломяжский проспект, 17к2, ТРК «Сити Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Тюмень Резидент

  Тюмень, ул. Чернышевского, 1Б, МФК «Резидент», этаж 1

  Расписание

• DDX Уфа Семья

  Уфа, проспект Октября, 34, ТЦ «Семья», этаж -2

  Расписание

• DDX Шелепиха

  Москва, Причальный проезд, 10 к.2, ТЦ Причальный, этаж -2

  Расписание

• DDX Щелково Аструм-Сити

  г. Щелково, Набережная Серафима Саровского, 2, ТЦ «Аструм Молл», 3 этаж

  Расписание

• DDX Ясенево

  Москва, пр-кт Новоясеневский, 11, ТЦ «FORT», этаж 2

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Святослав Абаносимов

Валерий Казанбаев

Екатерина Перминова

Анастасия Соловьева

Надежда Болдарь

Ирина Веткасова

Выбери свой фитнес

• Light

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  1 700 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Infinity

  лучший выбор

  • безлимитный доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона

  2 800 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Smart

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  2 400 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.