Силовая тренировка на нижнюю часть тела. Самые эффективные упражнения на ягодицы, ноги и пресс. Для всех уровней подготовки.

Расписание Полное расписание

BodyPump
Smart Start "Full Body"
Здоровая спина
Smart Start "ABS+Stretch"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
BodyBalance
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
Grit Strength
Smart Start "Ноги"
3D Ягодицы
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core + Stretching
Здоровая спина
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Functional
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
Pilates
Smart Start "Ягодицы"
Functional
Smart Start "Спина"
Школа Шпагата
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyBalance
LM Core
Smart Start "Full Body"
Functional
Smart Start "Ноги"
HIIT
Full Body circle
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Stretching
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
3D Ягодицы
Smart Start "Грудь"
Grit Cardio
LM Core
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyCombat
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Basic Step
Smart Start "ABS+Stretch"
Здоровая спина
Smart Start "Full Body"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ноги"
HIIT
Pilates
CrossFit Basic
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
3D Ягодицы
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Dance Mix
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Smart Start "Кор"
Pilates
Smart Start "Грудь"
Functional
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
DDX Athletic
BodyPump
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц