L.A.B.

Силовая тренировка на нижнюю часть тела. Самые эффективные упражнения на ягодицы, ноги и пресс. Для всех уровней подготовки.

Расписание Полное расписание

Ср 25 Чт 26 Пт 27 Сб 28 Вс 29 Пн 30 Вт 31

10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:15 30 мин	Grit Strength
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	3D Ягодицы
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
21:05 55 мин	LM Core + Stretching

10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	Pilates
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	Functional
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:05 55 мин	Школа Шпагата

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	Functional
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	HIIT
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:15 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
20:30 30 мин	LM Core
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:05 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:15 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:15 30 мин	Grit Cardio
13:00 30 мин	LM Core
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 90 мин	Yoga
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:15 55 мин	DDX Athletic
13:30 55 мин	BodyPump
14:35 55 мин	Stretching
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"

08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин	Basic Step
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин	HIIT
18:00 55 мин	Pilates
18:00 55 мин	CrossFit Basic
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:15 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
20:00 55 мин	Dance Mix
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:05 45 мин	BodyCombat

08:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин	Pilates
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
19:15 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:05 55 мин	Stretching

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.