Trekking

Uрупповая фитнес-программа на беговой дорожке, включающая чередование бега и ходьбы. Благодаря такому подходу появляется ощущение тренировки на пересеченной местности. Трекинг считается отличной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, улучшает выносливость, способствует развитию координации. Прекрасно подойдет для тех, кто хочет похудеть. Также тренировка в группе будет более веселой и приятной, чем занятия в одиночку. Подходит для всех уровней подготовки.

Расписание Полное расписание

Ср 25 Чт 26 Пт 27 Сб 28 Вс 29 Пн 30 Вт 31

10:00 45 мин	LM Core
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	Full Body circle
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:15 45 мин	BodyPump
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	StepAero
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 45 мин	Cycle
20:00 90 мин	Yoga
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	HIIT
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:50 45 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	BodyBalance
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 45 мин	Cycle
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 90 мин	Yoga
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 55 мин	ЗУМБА
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 55 мин	Stretching
12:30 55 мин	Trekking
13:00 55 мин	K-Pop Dance
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:00 45 мин	BodyCombat
14:50 45 мин	LM Core
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:15 90 мин	Yoga
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	StepAero
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 45 мин	Cycle
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	Pilates
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:30 30 мин	HIIT
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	Make Body
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:00 45 мин	Cycle
18:00 55 мин	Yoga
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 30 мин	LM Core
20:30 30 мин	Grit Athletic
21:00 55 мин	Pilates
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 55 мин	Trekking
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyStep
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
18:00 30 мин	Smart Start TRX "full body"
18:30 90 мин	CrossFit Basic
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	Здоровая спина
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Trekking

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал