Описание

Силовая тренировка улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц, а также улучшает кардиовыносливость и способствует снижению веса. На усмотрение тренера, в процессе тренировки может быть задействован различный спортивный инвентарь.

Продолжительность: 45 минут

Интенсивность: Средняя

Категория: Силовая

Есть в клубах

загрузка карты...

• DDX Барнаул Весна

  Барнаул, ул. Малахова, 86В, ТЦ «Весна», этаж 2

  Расписание

• DDX Бибирево Будапешт

  Москва, ул. Лескова, 14, ТЦ «Будапешт», этаж -1

  Расписание

• DDX Бутово

  Москва, ул. Поляны, 8, ТЦ «ВиВа», этаж 2

  Расписание

• DDX Волгоград ЦПКиО

  Волгоград, пр-кт Ленина, 54Б, ТЦ «Европа Сити Молл», этаж 4

  Расписание

• DDX Волжский

  Волжский, бульвар Профсоюзов, 1Б, ТЦ «ПланетаЛето», этаж 2

  Расписание

• DDX Воронеж ЦУМ

  Воронеж, пр-кт Революции, 38, ТЦ «ЦУМ», этаж 3

  Расписание

• DDX Жулебино

  Москва, ул. Авиаконструктора Миля, 3А, Фудмол «Привоз», этаж 2

  Расписание

• DDX Зеленоград Электрон

  Зеленоград, Площадь Юности, 1, ФК «Электрон»

  Расписание

• DDX Коломенская Орбита

  Москва, проспект Андропова, 27, РЦ «Орбита», этаж 3

  Расписание

• DDX Красногорск

  Красногорск, ул. Ленина, 2, ТЦ «Красный Кит», этаж 4

  Расписание

• DDX Марьино Экран

  Москва, Новочеркасский бульвар, 21А, РЦ «Экран», этаж -1

  Расписание

• DDX Матвеевское Планета

  Москва, Нежинская улица, 11, ТЦ «Планета», 2 этаж

  Расписание

• DDX Новосибирск Федосеевский

  Новосибирск, ул. Федосеева, д. 8, ТРЦ «Федосеевский»

  Расписание

• DDX Новые Ватутинки

  Москва, пр-кт Нововатутинский, 6, ТЦ «Лайнер», этаж 2

  Расписание

• DDX Парк Сокольники

  Москва, ул. Сокольнический Вал, 1Б, Ледовый дворец «Сокольники», этаж 2

  Расписание

• DDX Преображенское Янтарь

  Москва, Открытое шоссе, 4 стр. 1, РЦ «Янтарь», этаж 3

  Расписание

• DDX Ростов-на-Дону Галерея Астор

  Ростов-на-Дону, проспект Буденновский, 49/97, ТЦ «Галерея Астор», этаж 5

  Расписание

• DDX Румянцево

  Москва, Киевское шоссе, 23-й километр, 8с1, ТЦ «Family Room», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Жемчужная Плаза

  Санкт-Петербург, Петергофское шоссе, 51, ТЦ «Жемчужная Плаза», этаж 3

  Расписание

• DDX Санкт-Петербург Проспект Славы

  Санкт-Петербург, проспект Славы, 50/48, ТЦ «Южный полюс», этаж 1

  Расписание

• DDX Тюмень Резидент

  Тюмень, ул. Чернышевского, 1Б, МФК «Резидент», этаж 1

  Расписание

• DDX Чертановская Авентура

  Москва, Микрорайон Северное Чертаново, 1А, ТРЦ «Авентура», 2 этаж

  Расписание

• DDX Шелепиха

  Москва, Причальный проезд, 10 к.2, ТЦ Причальный, этаж -2

  Расписание

Тренеры групповой тренировки

Дана Пахомова

Марина Астанина

Анастасия Галиб

Елизавета Сизых

Анастасия Батова

Анастасия Каменская

Выбери свой фитнес

• Light

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  1 700 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Infinity

  лучший выбор

  • безлимитный доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона

  2 800 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

• Smart

  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • анализ состава тела InBody
  • бесплатные тренировки с тренером (Smart Start)
  • мобильное приложение
  • групповые занятия 
  • SPA-зона
  • доступ во все клубы сети
  • доступ для друзей
  • семейный доступ

  2 400 ₽ в месяц

  + разовый вступительный взнос

  Купить

  * может включать дополнительный сбор

Получить больше информации

Имя*

Введите телефон полностью

Россия

• Азербайджан

• Армения

• Беларусь

• Грузия

• Казахстан

• Киргизия

• Молдавия

• Таджикистан

• Туркмения

• Узбекистан

• Украина

Отправить

Я согласен с политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.