Ангелина Ибраева
Ангелина Ибраева
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Коррекция фигуры
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих

О тренере

8 лет занятий спортивной гимнастикой. Сформирована техническая база, развита координация, гибкость, силовая выносливость и дисциплина.
6 лет практики осознанного силового тренинга, включая работу со свободными весами и построение индивидуальных программ.
Умение анализировать биомеханику движений, ставить технику и достигать поставленных физических целей эффективно и безопасно.