Ольга Минина
Ольга Минина
Персональный тренер
стаж 16 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
ЛФК
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок

О тренере

восстанавливаю и возвращаю в жизнь движение после травм, операций, родов, замены суставов, имплантации хрусталиков глаз
опыт работы с людьми с РАС
прошла обучение по терапии ПТСР у комбатантов и особенностях работы с ними
работаю с пищевым поведением через техники осознанности
выбираю бережный подход при рекомпозиции тела