Кристина Алимпиева

Кристина Алимпиева

Персональный тренер
стаж 13 лет

Специализация

Индивидуальные программы питания
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Стретчинг (растяжка)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки со свободными весами
Бодибилдинг
Коррекция фигуры

О тренере

Мастер спорта по ягодичному мосту WPC
Элита по Русскому ягодичному мосту IPC
Дальнейший контроль рациона питания, режим нагрузок и отдыха.
подготовки;
Составление рекомендаций для клиентов всех возрастных групп и уровня физической
программы
Проведение персональных тренировок на основании разработанной индивидуальной
Метаболическая адаптация
Избавление от отёков
Эффективное увеличение мышечных объёмов
H. L. S. A
Методики освоения шпагата
Диетология
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Здоровая спина, грыжи, грыжеобразования, протрузии
Иструктор групповых программ направление сила
тренер - инструктор тренажерного зала
ККБФ " Самсон"
Тренер международного класса
Организации мероприятий, работа с коллегами, поддержка жизни клуба
Силовые классы
Работа : в зале в коллективе
Танцы: strips, Exotic (пилон)
Медленные классы
Проведение групповых программ :
H. L. S. A
H. L. S. A
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Миофасциалтный релиз
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга